ጥዕና ኣእምሮ፡ ምዝራብ ሓይሊ እዩ

ጥዕና ኣእምሮ ልክዕ ከም ጥዕና ኣካላት ኣገዳሲ እዩ። ጭንቀት፡ ጓህን ስምዒታዊ ጸገማትን ንዝኾነ ሰብ ከጋጥሙ ይኽእሉ።

ልሙዳት ምልክታት፡ ናይ ድቃስ ጸገም፣ ቀጻሊ ጭንቀት ወይ ፍርሂ፣ ተገዳስነት ምጥፋእ፣ ምስ ሰባት ምርሕሓቕ።

ምስ እትኣምንዎ ሰብ ምዝራብ፡ ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ እኹል ድቃስን ንጥዕና ኣእምሮ ይሕግዙ።

ከቢድ ጭንቀት ወይ ናይ ህይወት ተስፋ ምቝራጽ ሓሳባት እንተሃልዩ፡ ብህጹጽ ሓገዝ ድለዩ — ኣብ ስዊዘርላንድ 143 (ዘተ ብተሌፎን) ወይ 144 ደውሉ።